SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
FRS Kungsbacka
FreeRunningSweden

Parkour Tutorials!!

Är du nybörjare eller bara vill lära dig mer om Parkour? Håll då ett extra öga på denna sida för nya tutorials!! 

 

Alla tutorials genomförs av våra ledare och kommer finnas tillgängligt via Team Asperas Youtube kanal! Videorna kommer ligga under temat "Aspera tips & tricks" och kommer kommma ut lite till och från! Se länkarna nedan. 

 

Tutorials spellista: 

Aspera Tips & Tricks: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFpVeqMRGV1_e_t7ZeQw0e4QXkm4ZwzFs

Youtube kanal: 

https://youtube.com/channel/UC1DWxRr6oYRtylzhI3eUOQA 

Länkar
2021-09-24 09:30

Olika steg: 

Några olika steg och rörleser för att ta sig fram snabbt. Strides, Ghost step, Switch, Pressar (precisions hopp).

https://youtu.be/qrjpTnULZRE

 

Bars:

Vad som är vikigt att tänka på när träning sker på bars (stänger) inom Parkouren. Swing, Vändning, Kip up, Lache, Under bar, Monkey swing, Swing press. 

https://www.youtube.com/watch?v=yoNX-f35aSU

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 11/10 02:00 
Hem, 17/08 23:48 
Hem, 21/07 12:30 
Hem, 11/07 23:29 
Hem, 04/07 17:00 
 
Våra sociala medier